При инсульте важно действовать быстро - чем раньше оказать помощь, тем больше у человека шансов восстановиться. После четырех-шести часов в ткани головного мозга происходят необратимые изменения, и поврежденный участок уже невозможно спасти.Основные признаки инсульта1. внезапное нарушение речи (человек не может говорить и не понимает, что говорят другие люди);2. внезапная слабость руки или ноги на одной стороне тела;3. внезапное онемение руки или ноги на одной стороне тела;4. внезапное нарушение зрения;5. внезапный «перекос» лица.В русском есть «запоминалка» на распознование инсульта - УДАР.У - улыбка - она становится несимметричной, уголок рта сползает вниз или человек не может улыбнуться;Д - движение - если человек одновременно поднимает руки или ноги, одну из них он поднимет ниже либо не сможет поднять;А - артикуляция - нечеткая, путанная и заторможенная речь, человек не может ответить на вопрос;Р - решение - вызвать скорую при наличии одного из признаков.Что делать до приезда скоройПосле вызова скорой помощи нее оставляйте пострадавшего до приезда врачей. Усадите или уложите его поудобнее, обеспечьте доступ свежего воздуха и следите, чтобы он не задохнулся. Самое главное - не воду или лекарство, потому что при инсульте часто страдает глотание, и жидкости могут попасть в дыхательные пути и вызвать осложнения.Как предотвратить инсультОколо 80% инсультов можно предотвратить, если: •регулярно посещать врача-кардиолога и измерять давление;•следить за весом, уровнем холестерина и уровнем сахара в крови;•не употреблять алкоголь и не курить;•правильно питаться;•употреблять меньше соли;•избегать стрессов и недосыпов.Есть специальные онлайн-калькуляторы, которые помогают рассчитать уровень риска инсульта.